• YOGA

    Trasformare la rabbia in calma

    Continuiamo oggi con la Meditazione. Mentre la volta scorsa vi ho condotto una meditazione di scarico, per staccarvi dalla rabbia velocemente ed evitare di stare male (la trovate QUI ), questa volta imparerete a trasformare la rabbia in calma. Quando…

  • YOGA

    Meditazione per trasformare la RABBIA

    Buongiorno a tutti, come promesso ci rivediamo qui su Bio-Shake per continuare le lezioni di yoga. Sono felice per le persone che ho incontrato o che mi hanno scritto privatamente ringraziandomi per il lavoro svolto durante il precedente lockdown! Chi…

  • Pedagogia

    Resilienza: abbellire le cicatrici

    Chi si occupa di educazione avrà sicuramente masticato alcuni termini specifici che si ritrovano spesso nel discorso pedagogico: si parla di empatia, si parla di apprendimento, si parla di emotività, si parla anche di RESILIENZA. Deve essere chiarito subito che…

  • EcoModa

    Wear Me 30 Times

    Nelle ultime settimane ho parlato del cambio stagione e riordino dell’armadio nelle mie storie di Instagram e ho capito che per tanti è un vero e proprio peso. Però è importante farlo anche per rendersi conto dei vestiti che abbiamo,…

  • YOGA

    La Natura nello Yoga

    Il tema Natura mi fa pensare agli elementi : ARIA, ACQUA, FUOCO, TERRA, SPAZIO. Quando si uniscono tutti gli elementi naturali si muove la FORZA. L’albero è tra le più antiche Asanas di Hata Yoga e richiama la prima forma…

  • Makeup&Beauty

    LE MASCHERE CHE MADRE NATURA CI REGALA!!

    Al giorno d’oggi la parola d’ordine per quanto riguarda i prodotti estetici è NATURALE (e per fortuna direi). Siamo sempre più attenti all’etichetta e controllare l’INCI sta diventando la normalità!In questo articolo però vorrei parlarvi di prodotti HOMEMADE… I metodi…

  • ShakeOut

    CHE COS’È L’OSTEOPATIA ANIMALE?

    “ L’obbiettivo deve essere quello di trovare la salute. Tutti sono capaci di trovare la malattia”  USA 1892 A. Tailor Still L’osteopatia è una medicina complementare, diretta alla promozione della salute, che si avvale di tecniche manuali. L’esperto in Osteopatia…

  • EcoModa

    Naturale e Chimico

    Quando abbiamo scelto il tema di questo mese, La Natura, sapevo che sarei stata in difficoltà perché la mia categoria ha molto a che fare con questo argomento, quindi non volevo scrivere cose già affrontate in altri articoli, ma nello…