Annalena Paleari
YOGA
Mi chiamo Annalena, ho iniziato il mio percorso di Yoga a 22 anni e non l’ho più abbandonato. È un modo diverso di vedere ed affrontare la vita di tutti i giorni, sembra impossibile quanto ti possa aiutare a crescere, a comprendere te stessa e poi gli altri, nelle piccole e nelle grandi cose!
Da vent’anni mi impegno a trasmettere tutto questo con i miei corsi, nello specifico insegno: Yoga, Tecniche di meditazione, di rilassamento e di respirazione, Hata Yoga, Yoga Nidra, Mandala, Mantra, Reiki (di cui ho il livello Master), Qi Gong base e Musicodanza Terapia.
YOGA ON LINE
In occasione del Natale ho pensato di proporre un pacchetto di 4 LEZIONI INDIVIDUALI di YOGA ONLINE, più 15 minuti di colloquio telefonico gratuito per definire il percorso più adatto a voi:
100 €
È possibile acquistare anche solo una lezione.
Per informazioni sulle lezioni online e acquistare il buono regalo scrivimi:
annalena.paleari@libero.it
whatsapp: +39 3335855579
Questo libro ti darà la chiave necessaria per entrare in te stesso e cambiare ciò che non ti piace.
Troverai diverse tecniche ad esempio per scaricare le tensioni quotidiane, per eliminare la rabbia che ci rovina la giornata, per affrontare al meglio un colloquio o imparare a rilassarsi e dormire meglio. Alla fine di ogni tecnica trovate un link che rimanda al mio canale youtube, con il video dimostrativo della stessa.
L’ho scritto nel 2014 ed è ancora disponibile nella versione eBook e cartacea, acquistabile on line nelle migliori librerie come:
