Respiro

Tutti noi respiriamo?

Non si direbbe, visto il modo in cui viene trattato il Pianeta Terra.

Non si direbbe visto l’esistenza di patologie fastidiose o invalidanti, a volte anche gravi, che spesso sono causate da una respirazione non corretta. Anche solo un giramento di testa, oggi comunemente chiamato “svarione”, oppure gli attacchi d’ansia, d’agitazione, l’accumulo di stress, rabbia o irritazione, possono ridursi notevolmente, o addirittura sparire, imparando a RESPIRARE.

Il respiro è VITA

Sperimentate da soli questa tecnica:

• Appoggiati ad una parete, inspirate dal naso ed espirate dalla bocca per 20 volte. Poi, per altre 20 volte inspirate dal naso, ma espirate sempre dal naso.

È semplice e veloce, ma vedrete i risultati! Non vi sto dicendo di crederci, ma vi sto dicendo di PROVARCI. Pensate di respirare così sempre e avrete la risposta dal risultato (cambiamento) della vostra vita.

SHANTI

Annalena