MUSICO-DANZA
17 Gennaio 2020Unire il potere della Musica con quello della Danza per creare una Terapia piacevole, utile a scaricare le tensioni e liberare se stessi. Ma attenzione, non è così semplice come si vuol far credere!! Per ottenere un buon risultato è necessario che si ascoltino delle musiche speficiche e che si balli con determinanti movimenti. Se si ascoltano delle musiche qualsiasi e ci si muove tanto per farlo, il risultato sarà uno scarico immediato per sfinimento, lo stesso che si ottiene con una corsa, una nuotata o altro.Qui è tutto più sottile, a volte quasi Magico e, aggiungendo degli oli essenziali…
Beauty routine e la pelle RINGRAZIA!
Oggi voglio parlarvi di beauty routine… Siete sicure di eseguirla in modo corretto? Di usare i prodotti giusti? E soprattutto nella sequenza corretta?Beh se volete togliervi ogni dubbio vi rinfresco la memoria!😉Prima di tutto sapete che tipo di pelle avete?…
Abitare è essere ovunque a casa propria
Che significa? Cosa intende comunicare Ugo La Pietra? Spinta da queste domande, ho ritagliato un pomeriggio di fine Dicembre per andare a cercare delle risposte. Ugo La Pietra è un artista e architetto italiano che ho scoperto tramite la mia…
“Eccolo qua il Natale”
Una facciata di casa nostra guarda su un grande campo di grano, che cambia colore col trascorrere delle stagioni. A me piace molto vederlo tingersi d’oro, in piena estate, quando il grano è maturo. Questa mattina aprendo le finestre su…
Nidra
Oggi vorrei presentarvi lo YOGA NIDRA.Swami Satyananda Paramahansa Saraswati nasce il 26 Luglio del 1923 in un piccolo paese dell’Uttar Pradesh, vicino alla frontiera tibetana a ridosso dell’Himalaya. A 6 anni visse la sua prima esperienza spirituale, a 15 anni…
Mio padre mi diceva che ero un’handiScappata!
Scatti improvvisi, smorfie un po’ buffe, quando parla sembra che stia piangendo, ma se osservi bene i suoi occhi scopri tutto eccetto la tristezza. Vi presento Anita, 65 anni, tetraplegica da quasi tutta la vita. Ve la presento attraverso le…
Body Shape, impariamo a riconoscerla!
Il mese scorso vi ho parlato del fantastico mondo dell’armocromia, promettendovi che poi vi avrei raccontato qualcosa anche riguardo alle forme del corpo. Così eccomi qui a scrivere di “BODY SHAPE”. Lo so, è un tasto dolente perché non è…
Respiro
Tutti noi respiriamo? Non si direbbe, visto il modo in cui viene trattato il Pianeta Terra. Non si direbbe visto l’esistenza di patologie fastidiose o invalidanti, a volte anche gravi, che spesso sono causate da una respirazione non corretta. Anche…
“Vai dallo psicologo? Non hai paura che ti cambi?”: parliamone!
Quando si lavora in ambito psicologico si ricevono numerose domande che possono sorprendere e, il più delle volte, far riflettere. “Quindi ora mi stai psicanalizzando?”, “adesso dovrei stare attento a quello che ti dirò?”, “non ti porti a casa i…
IL MASSAGGIO…L’ARTE DELLA COCCOLA
Oggi parliamo di massaggi, quante di voi nei periodi più stressanti pensano: “Mi ci vorrebbe un bel massaggio?” Io lo penso praticamente ogni giorno! Se ci riflettiamo la storia del massaggio rappresenta la forma più antica di trattamento medico, si…
Asana
Oggi parliamo di ASANA Lo stadio di Asana o Hata-Yoga è il terzo stadio dello Yoga, si tratta della ricerca del perfetto equilibrio psicofisico, attraverso posture che educano il corpo all’arte dello stare bene.Yogi Ramacharaka insegna che: “il segreto per…
